朝はもち麦、ランチは普通、夜は炭水化物抜き

ちょっと前までは｢太っちゃった｣と言っても、
「そおかな、あまりわからないけど」って答えが返ってきてたのに、
２週間前｢(このコーディネート)どお？｣と聞いたら、
｢ムチムチしちゃってるから上に何か１枚着て隠したら？」と言われた。
｢じゃぁこれは？｣｢それもムチムチだね｣
｢これも？｣｢それもムチムチしてるなぁ。。｣
｢これは？｣｢くいこんでるよ。。｣
洋服たくさん持ってるのになんと着れる服がない！！

でも知ってる。
ここ３カ月のペースでずっと成長し続けたら、
５年後に私はマツコ。

なので１週間前から食生活を変えてみました。

今まで朝も比較的しっかり食べていたけれど、
これから朝は、もち麦入りゴハンに納豆とかのちょっとしたモノ。
ランチは仕事でカロリー消費してるハズだから普通に。
夜はなるべく炭水化物抜き。

まずは１カ月。