今朝は母と一緒にプールサイドでエアロビに参加。 観光を運動と思えるほど、全くスポーツをしてない１年半を過ごしていましたが、 久しぶりにスポーツ的なものをしてみました。嬉し(^-^)v ゆるいエアロビだったし、それなりについていけてたはず。 汗かいた…