もっと歩く

車での移動が当たり前になっていて、歩くことがほとんどない。
歩くのが嫌いでも、あまりに歩いてなさ過ぎて歩きたくなるぐらい歩いてない。

今日は仕事で、銀行・コンビニ・法務局へ。
ふだんなら車で回るところを今日は初めて徒歩で回ってみた。
オフィスから徒歩10分の銀行。
銀行から徒歩2分の別の銀行。
銀行から徒歩3分のコンビニ。
コンビニから徒歩15分の法務局。

そして法務局から徒歩20分かけて会社へ戻ってる最中に突然足が攣った。

街中で歩いてる最中に突然足なのかお尻なのかが攣ったから、
どうすれば良いか咄嗟にわからなくて、
仕方なく攣ったまま、だましだまし歩き続けた (ﾉ_-｡)

さらに気づけば私、まるでマラソン中みたいな息遣い。
喉はカラッカラ。

歩いてみてよかった！運動不足を痛感した！
もっと歩かねば。